Make childbirth a pleasure

　　乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問(wèn)題

　　處理得當(dāng)可以很快緩解

　　否則，不但影響寶寶的口糧

　　還會(huì)給寶媽們帶來(lái)更大痛苦。

　　為什么有些媽媽脹痛的厲害而有些媽媽乳房根本不會(huì)脹呢?

　　01

　　乳汁多的媽媽們

　　這是喝水都會(huì)有奶的媽們，她們的乳房并不大，媽咪們多數(shù)體型偏瘦，產(chǎn)后的四五天里乳汁甚至四處亂飆，所以這類型的媽媽們多數(shù)出現(xiàn)乳房脹硬，原因就是乳汁多了乳房小了，出現(xiàn)乳房脹硬的比較多，好處就是嬰兒很快乳汁夠吃，缺點(diǎn)就是乳房容易結(jié)塊。

　　02

　　乳頭凹陷的媽媽們

　　這種“瞎奶頭”或平乳頭，是一定出現(xiàn)乳房脹硬脹痛的，她們并不是乳汁多，而是從產(chǎn)后的第一天開(kāi)始嬰兒就根本沒(méi)吸到，乳汁存積的多了肯定出現(xiàn)脹硬，所以這類型的媽媽們一定重視，不然產(chǎn)后乳汁存積后那可真的受苦啊!所以這類型的新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后乳房沒(méi)有通暢的情況下，千萬(wàn)不要喝催奶湯，以免堵得嚴(yán)重出現(xiàn)發(fā)燒。

　　03

　　奶粉加的多

　　這是現(xiàn)在產(chǎn)后普遍存在的問(wèn)題，也就是產(chǎn)后的第一天就加奶粉，前面兩天嬰兒沒(méi)有吸，即便吸也是一吸就哭，說(shuō)實(shí)話根本沒(méi)吸幾口，那粘稠的初乳存積在乳腺內(nèi)，等到來(lái)奶水多時(shí)一下子堵在乳腺內(nèi)，這樣就不難想象為什么現(xiàn)在媽媽們?nèi)榉棵浲疵浻驳亩嗔恕?/p>

　　出現(xiàn)乳房脹硬還有一個(gè)弊端就是導(dǎo)致奶水少!

　　想一想如果乳塊不排出來(lái)，寶貝吸不到、吸奶器吸不出，即便沒(méi)有發(fā)燒、也不痛了、乳塊在里邊會(huì)怎么樣?隨著時(shí)間當(dāng)然是變硬了，變硬的乳結(jié)會(huì)不會(huì)堵住乳腺，那媽咪們無(wú)論您喝多少湯乳汁能下來(lái)嗎?

　　還有一種可能就是身體吸收(回奶了)，喂過(guò)奶的媽媽們都知道回奶時(shí)就是不用擠出來(lái)，身體慢慢吸收變少的，所以產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹硬沒(méi)有疏通好的乳汁就會(huì)憋回去，這也解釋了為什么現(xiàn)在媽媽們?nèi)橹俚脑?，也是為什么追奶就是追不下?lái)的原因。

　　乳房脹痛的原因

　　年輕的媽媽出現(xiàn)乳房脹痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而嬰兒吃不完，乳汁就會(huì)滯留在乳腺管內(nèi)，時(shí)間一長(zhǎng)就容易結(jié)塊而發(fā)生堵塞，從而造成嬰兒吸不出來(lái)奶，大量的乳汁滯留在乳房中就會(huì)出現(xiàn)脹痛。

　　乳汁分泌太少，乳腺管始終處于未婚時(shí)的較細(xì)小狀態(tài)，當(dāng)乳房的乳汁分泌狀況好轉(zhuǎn)時(shí)，由于輸送的管道—乳腺管過(guò)于細(xì)小，就會(huì)造成乳汁分泌不出，從而造成乳房增大，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛反應(yīng)。

　　由此可知，哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶，而是喂養(yǎng)不當(dāng)、乳房中的乳汁沒(méi)有被嬰兒有效吸吮造成的。

　　乳房脹痛的處理

　　一般情況下，預(yù)防乳房脹痛需要注意以下幾點(diǎn)：

　　● 盡量不要帶胸罩，更不可帶太緊的胸罩，以免胸罩壓迫乳房，造成疼痛。

　　● 及時(shí)給孩子喂奶，保證乳汁分泌量與喂養(yǎng)量的協(xié)調(diào)，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。

　　● 經(jīng)常按摩乳房，最好邊喂奶邊輕輕按摩感覺(jué)到疼痛的區(qū)域，以利于此區(qū)域的血液與乳汁循環(huán)，減輕疼痛感。

　　● 及時(shí)清洗奶頭部位，防止干燥奶汁將乳腺管堵塞。

　　● 乳汁過(guò)多而寶寶吃不完時(shí)，可用吸奶器將其吸出，防止乳汁過(guò)多發(fā)生脹乳現(xiàn)象。但吸出來(lái)的乳汁不要扔掉，可貯藏起來(lái)留作乳汁分泌不足時(shí)喂養(yǎng)寶寶，但乳汁的冷藏時(shí)間不可超過(guò) 1 天，冷凍時(shí)間不可超過(guò) 7 天。

　　下面是有效緩解漲奶疼痛的妙招，趕緊一起來(lái)看看吧!

　　1. 借助吸奶器

　　借助吸奶器吸出一些乳汁以緩解漲奶的不適感。媽咪們不必?fù)?dān)心用了吸奶器斷奶會(huì)斷不掉，因?yàn)槲唐魑滩粫?huì)是很徹底的，這樣乳汁分泌也會(huì)逐漸的減少。

　　2. 熱敷

　　借助吸奶器吸完乳汁后，可以使用熱毛巾熱敷乳房，這樣可以有效緩解乳房脹痛。

　　3. 按摩

　　熱敷乳房后，開(kāi)始對(duì)乳房進(jìn)行按摩。用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，可以把乳汁擠在容器中。

　　4. 熱水澡

　　若乳房還是又脹又痛非常難受，可以洗個(gè)熱水澡，同時(shí)在配合按摩乳房，這樣會(huì)感覺(jué)舒服些。

　　5. 冷敷

　　若乳房脹痛非常嚴(yán)重，可以用冷敷進(jìn)行止疼。但是一定要記得先把奶汁擠出后才能進(jìn)行冷敷。

　　不管如何，呵護(hù)好自己的乳房才是最重要的

　　沒(méi)問(wèn)題多體檢，有問(wèn)題及時(shí)看

　　平時(shí)放寬心態(tài)，吃好喝好睡好

　　能有效減少這方面的問(wèn)題