Make childbirth a pleasure

關(guān)于產(chǎn)后綁腹帶

很多寶媽都存在著這樣一個(gè)認(rèn)知：

? 產(chǎn)后束腹帶能幫助寶媽快速恢復(fù)身材

? 避免內(nèi)臟下垂

? 幫助盆底肌肉恢復(fù)

那實(shí)際上

產(chǎn)后綁腹帶，真的能達(dá)到以上效果嗎?

——作用不大。

?

盆腔臟器間有韌帶“固定”，但隨著歲月的流逝和孕產(chǎn)次數(shù)的增加，盆腔器官會(huì)有位置的小變化，可以通過合理運(yùn)動(dòng)改善與緩解這些問題，孕期合理控制體重增長也是好方法。但想靠腹帶減肥瘦身?想也不要想，肉肉可不是綁得緊就會(huì)消失。

什么人產(chǎn)后需要使用腹帶?

剖宮產(chǎn)的寶媽在手術(shù)后馬上由醫(yī)生護(hù)士幫忙束好腹帶，其目的在于：

①壓迫腹部刀口，防止傷口出血。

②防止被其他污染物污染傷口。

③產(chǎn)婦下地活動(dòng)時(shí)使用腹帶，減輕傷口疼痛，協(xié)助增加腹肌力量，便于行走。

剖宮產(chǎn)術(shù)后束腹帶使用時(shí)間：

? 剖宮產(chǎn)術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可一直佩戴使用。

? 術(shù)后3-5天，間斷使用。

? 下地活動(dòng)時(shí)為了減輕疼痛建議使用，但是臥床或睡眠時(shí)建議松開腹帶，減少束縛所帶來的影響。

? 在使用時(shí)間上醫(yī)院沒有具體建議，可根據(jù)個(gè)人情況而定，但一天總的使用時(shí)間不建議大于12小時(shí)。

產(chǎn)后恢復(fù)的本質(zhì)，不僅是恢復(fù)婀娜多姿的身材，更重要是生理功能的恢復(fù)，寶媽們除了可以通過日常運(yùn)動(dòng)恢復(fù)身材外，還可以通過物理治療、手法治療等方式，將身體恢復(fù)至產(chǎn)前狀態(tài)。

所以

寶媽們一定要重視產(chǎn)后復(fù)查

產(chǎn)后聽從醫(yī)生囑咐

及時(shí)回院檢查